Bewegung und Entspannung ist für die gesunde Entwicklung eines Kindes Voraussetzung. Wie zahlreiche Untersuchungen belegen, sitzen jedoch die Kinder viel zu viel – nicht nur in der Schule, auch zu Hause vor dem Computer oder dem Fernseher.

Yoga fördert die Gesundheit, das Körperbewusstsein und die soziale Kompetenz des Kindes und beugt Haltungsschäden vor. Die Konzentrationsfähigkeit des Kindes wird durch einfache Meditationen und Atemübungen gestärkt. Gleichzeitig lernen die Kinder sich zu entspannen.